A csakrák I.
Mik is azok a csakrák?
Az indiai hagyomány szerint a csakrák tölcsér alakú energia befogadó pontok, melyeken keresztül testünk energiát kap a mindennapi életünkhöz, illetve, ha bizonyos energiákból többlet keletkezik, akkor a csakrákon keresztül adjuk tovább a felesleget környezetünknek. Ezekből a pontokból továbbjut a felvett energia testünk különböző pontjaihoz, szerveihez.
A hét főcsakra a gerincünk mentén, a test középvonalában helyezkedik el. Az embert körülvevő energiaburok, az aura hét különböző színű rétege kapcsolódik a hét fő csakrához. Mivel a csakráinkon keresztül vesszük fel az energiát és ezeken keresztül áramlik, így nagyon fontos, hogy jól működjenek. Sajnos gyakran előfordul, hogy valamelyik csakránk alul- vagy túlműködik, ilyenkor szervezetünkben elváltozások, betegségek lépnek fel, mivel az adott csakrához tartozó szervek nem kapnak megfelelő energiát..
Hogyan hathatunk a csakrákra?
A színterápiával könnyen segíthetünk a nem megfelelő energiaáramláson. Az adott csakra színébe öltözve segíthetjük az energia áramlását.
A színterápia mellett pedig az illóolajok is segítenek erősíteni a gyenge csakrákat.
Jó hatású tud lenni a tibeti rezgőtálas kezelés, hiszen ezek hang rezonációja a csakrák alaphangjait állítja be.
Mindemellett energetikai kezelések során: A csakraharmonizálás segítségével a csakrák megtisztulnak a blokkoktól, és be lehet állítani őket a legmegfelelőbb működésre Így szervezetünkben helyreáll a normális energiaáramlás és ezáltal visszafordíthatóak a szervezetünkben a kezdeti elváltozások. Vagyis a jó egészséghez szükségünk van az energia szabad áramlására. A lelki problémák, feszültségek, a csakráink nem megfelelő működése komoly testi problémákat is okozhat.
Saját magunk is sokat tehetünk a megfelelő csakra működésért, egy egyszerű meditációs technikával.
A 7 csakra – melyik miért felelős?
A hét csakra közül három a földi léthez köthető, három pedig a szellemi szférához – a köztük elhelyezkedő szívcsakráé a feladat, hogy összekösse őket.
A gyökércsakra energiái határozzák meg, mennyi erőnk van véghezvinni terveinket, felelős a fizikai erőnlétünkért, vitalitásunkért.
A munka, a hivatás, a karrier, az aktivitás energiaközpontja.
Színe a vörös.
A szexcsakra vagy nemi csakra felelős azért, mennyi teremtő energiával, kreativitással, optimizmussal és harmóniával rendelkezünk, mennyire vagyunk érzékiek, illetve mennyi szexuális energiát érzünk magunkban.
Színe a narancssága.
A napfonat csakra az önbizalomért, az egészséges mértékű öntudatért, önértékelésért felelős. Ha jól működik, kreatívak, bátrak, nyitottak vagyunk, meg tudjuk mutatni a világnak igazi egyéniségünket.
Színe a sárga.
A szívcsakra felelős a szeretet-érzésért, a megfelelő empátiáért, önzetlenségért, jószívűségért, a másokban való bizalomért, a megbocsátás képességéért.
Segít, hogy együtt tudjunk érezni másokkal és hogy ki is tudjuk mutatni az érzéseinket.
Színe a zöld
A torokcsakra a kommunikáció minden formájáért, az önkifejezésért, az intellektusért és a helyes értékítéletért felelős. Ha harmonikusan működik, kreatívak, határozottak vagyunk és kevésbé akarunk másoknak megfelelni.
Színe a kék
A harmadikszem csakra a lélek csakrája, a tudás szeme. Ez a csakra felelős az intuícióért, illetve a bölcsességért és belátásért, az ítélőképességért, a nyugodt tisztánlátásért.
Ha harmonikusan működik, akkor nem vagyunk túl földhözragadtak, viszont a földtől elrugaszkodottak sem.
Színe a lila.
A koronacsakra felelős azért, hogy egységben érezzük magunkat az univerzummal, hogy szabadnak érezzük magunkat. Ez a csakra köt össze a spirituális énünkkel, bonyolult és gyors világunkban a harmóniát hozza el. Segít legyőzni a bizonytalanságot, a céltalanság és az értelmetlenség érzését.
Színe a fehér.
A csakra meditáció:
Az alábbi csakra meditáció segít beállítani a megfleelő működést.
Végzéséhez ólj le kényelmesen, a gerinced legyen egyenes.
Ha széken ülsz talpaid legyenek a talajon, de ne dőlj hátr a támlához, mert akkor nem lesz egyenes a tartásod.
Ha a földön ülsz, úgy ülj, hogy kényelmes legyen, pl.: törökülésben.
A meditáció elején végy 3 mély lélegzetet, és képzeld el, hogy kifújsz magadból minden feszültséget, stresszt, és a végn már csak a nyugalom marad.
Majd szépen egyenként képzeld el, ahogy aszínes fénygömbök megjelennek, és leereszkednek a gerinced vonalán és elfoglalják helyüket.
A meditáció végén, képzeld el, hogy tested és lelked harmóniába került. Az összes csakrád harmonikusan működik.
Végy 3 mély lélegzete, figyelmedet az itt és mostra fordítsd, és engedd be a külvilág hangjait. Lassan nyisd ki a szemed.
csakra meditáció 1.wma (6264033)